我们身体上有个“不老穴”，经常拍打，促进血液循环，促进新陈代谢，延缓衰老，眼睛不花。

一、阳谷穴，也被成为“不老穴”，经常按摩油促进新陈代谢、调整脏腑功能、增强抗病能力的作用。阳谷穴位于手腕尺侧，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处，即手掌侧面链接手腕横纹处。经常按摩还能降血压。

二、内关穴，被称为“长寿穴”，经常按压有助于调节内分泌，增强脾胃功能，改善脑部血液循环。

三、承光穴，被称为“不老穴”，位于我们头上，发际正中直上2.5寸，旁开1.5寸。如何按摩承光穴呢？我们用找准承光穴后，以搓热的手心拍打即可。每次拍打一两分钟，没事的时候就拍一拍。延缓衰老，治疗老花眼。

想要身体好，跟小编来一起看看下面的工具吧。

血压计是家庭不能缺少的一个医用器具，这款血压计小巧便携，是直接绑在手腕上测量的，方便省事，一个人就能测量，给爸妈最好的礼物。

石斛，是补肝肾最好的食物，被誉为“九大仙草之首”，滋阴、补阳，对五脏虚劳有极强的治疗作用。养肝护肝、滋阴养颜、抑制肿瘤、养肾护肾。男女老少都可以食用。

如今腰背颈肩疾病的人群越来越多，所以这个海盐热敷包应该常备着。哪里酸痛敷哪里，电加热，粗盐与艾叶相互作用，祛湿寒，促进血液循环，打通经络。

又到了流感爆发的季节了，一旦发烧，不仅难受还伤害大脑。家里应常备退热贴，大人小孩都能用，物理降温，帮助退烧。发烧对孩子伤害尤其大，尽量提前备好退热贴吧。

绿萝花是很好的降压、降糖茶，平衡糖粉在血液中的含量，有效减少糖尿病机并发症的发生。绿萝花茶可以降低血脂，减少胆固醇和甘油三酯含量，清血液，高血压患者也应多喝，还有软化血管、扩张血管的作用。

体内有湿气，百病易入侵，体内无湿气，百病无处寻。想去湿气，红豆薏米茶是最好的选择，芡实、红豆、薏米相搭配，口感醇厚，将体内湿气源源不断排出，喝出健康，喝出美丽容颜。

肝肾不好、肠胃不好的人，应多吃点黑色无花果干，调节肠胃，补肝肾，抑制肿瘤细胞。每天吃几颗，不仅甜蜜质厚，对身体是极好的。

秋冬来临，每晚好好泡泡脚，能增强体质，赶走湿寒，让我们少生病。对女性来说，还能消除痛经，恢复好气色。对失眠的人来说，睡前泡一次，有助于睡眠。

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