每位女生都希望自己越来越瘦，我们都知道瘦身的第一步就是排毒，只要全面的排除体内的毒素，才能瘦出美丽的身材。连肌肤都会变得更加水嫩白皙，所以日常的生活当中常喝下面这样一杯排毒水，给你的肠胃排排毒吧
乌龙茶是很受欢迎的减肥饮品，之所以受欢迎是因为它有很好的溶解脂肪的减肥效果，乌龙茶中的单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系，常饮用乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。当食物太油腻时，饮用乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻呦。
把柠檬用盐搓洗干净后切成薄片放入密封罐中，放一层柠檬片倒一层枸杞蜜，以此类推放完为止，用盖子密封好，放入冰箱冷藏。想喝的时候，从冰箱取出一块倒入适量净水，一杯瘦身美容佳品就出来了。
相信对于蒲公英很多人都是不陌生的，它属于一种草本植物，其中含有大量对于身体有益的健康营养物质，不仅可以作为日常的食物服用，同时药用价值也非常的不错。蒲公英的叶子中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。冬瓜荷叶茶是一款适合大多数小伙伴减肥瘦身的清淡饮品。冬瓜具有抑制体内淀粉和糖类结合的功效，防止其转化为脂肪，而荷叶中含有荷叶碱，可以在人体肠道内形成一层脂肪隔离膜，有效隔离体内多余脂肪，从饮食上控制体内。
大麦茶也是一款刮油去脂效果明显的健康茶品！非常适合那些缺乏运动局部肥胖（如肚子、臀部等）人群！大麦茶的口味相也独具特色，泡开后有一股浓浓的大麦清香，在这一点上其他减肥茶是无法媲美的。
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